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肉や魚を使用せず、麦や豆など植物由来の原材料から作られた食品、プラントベースフード。 ‟唐揚げ” や ‟ハンバーグ” 、おつまみで人気の‟ジャーキー” など。本来なら油分たっぷりのお料理も、植物から作られるプラントベースフードで代用すれば、ヘルシー...

「もっとおいしいプロテインないかなあ」そんなアナタにぴったりのプロテインを紹介するよ！ こんにちは。たんぱく質の摂取はプロテインに頼りがち、ぽんにゃむです。 つややかで美しい髪や爪、ふっくらとした柔らかな肌。 女性が気にかけるすべてのパーツ...

こんにちは、ぽんにゃむです。ジャスミンティーはお好きですか？ 「疲れたけど明日も仕事だし」 「息抜き？出掛ける気力もない」 そんなあなたへ。 今日はLUPICIAの工芸茶をご紹介します。 湯の中を揺蕩いながらゆっくりと花開くその姿は美しく、ジャスミ...

お酒やジュースと割ったり、スッキリしたい時やダイエットのお供にそのまま飲んだり、あると便利な炭酸水。 1Lじゃ飲み切れなくて炭酸が抜けてしまうのが気になる。でも、500mlをちょこちょこ買うのも手間だなぁ…。 そんな時、楽天市場をウロウロしていて...